Mikrolärande – Effektiv inlärning i små doser
Man blir aldrig för gammal för att lära sig! Mikrolärande är en modern och effektiv metod som gör det möjligt att utveckla sina kunskaper och färdigheter på kort tid. På Cadena Psykolog erbjuder vi mikrolärande i form av korta filmer, animationer och faktatexter – anpassade för både företag och privatpersoner.
Mikrolärande är perfekt för den som vill utvecklas på ett flexibelt sätt. Oavsett om du vill lära dig mer om psykisk hälsa, kommunikation i relationer eller hur man skapar en bättre arbetsmiljö, har vi något för dig.
Vad är Mikrolärande?
Mikrolärande innebär att lära sig i små, koncentrerade doser. Genom att dela upp kunskap i mindre bitar blir inlärningen mer hanterbar och lättillgänglig. Istället för att sitta i långa föreläsningar får du tillgång till korta, målinriktade inslag som du kan ta till dig när det passar dig bäst.
Hur fungerar mikrolärande?
– Korta filmer och animationer: Visuellt material som förklarar komplexa ämnen på ett enkelt sätt.
– Faktatexter: Kortfattade och informativa texter som fokuserar på kärnkunskaper.
– Praktiska exempel: Situationer från vardagen som visar hur du kan tillämpa dina nya kunskaper.
– Interaktiva övningar: Testa dina färdigheter och få direkt feedback.
Mikrolärande är en metod som fungerar för alla – oavsett om du är på jobbet, hemma eller på språng. Det enda du behöver är några minuter och en vilja att lära.
Fördelar med mikrolärande hos Cadena
Mikrolärande är en metod som passar det moderna livet, där tid och fokus kan vara en bristvara. Här är några av de största fördelarna med mikrolärande hos oss:
1. Flexibilitet: Lär dig när det passar dig – hemma, på jobbet eller på resande fot. Med våra digitala lösningar kan du alltid ha kunskapen nära till hands.
2. Kort och Koncist: Med fokus på kärnämnen är varje mikrolärandetillfälle kortfattat och direkt på sak. Det gör att du snabbt kan tillgodogöra dig kunskapen utan att behöva avsätta långa tidsperioder.
3. Anpassat Innehåll: Vi erbjuder mikrolärande inom olika områden, från psykisk hälsa till teamutveckling och kommunikation i parrelationer. Oavsett ditt behov har vi något som passar.
4. Hög Effektivitet: Studier visar att mikrolärande är upp till 50% mer effektivt än traditionell inlärning, eftersom informationen levereras i små, lättillgängliga bitar.
5. Bred Tillgänglighet: Alla har en smartphone, alla har fem minuter över – det gör mikrolärande till en metod som alla kan ta till sig.
Mikrolärande för privatpersoner
För dig som privatperson erbjuder vi en rad mikrolärandeprogram inom områden som:
– Psykisk hälsa: Lär dig hantera sömnsvårigheter, depression, ångest och stress.
– Personlig utveckling: Hur du stärker din självkänsla och bygger mentalt välmående.
– Kommunikation i relationer: Praktiska tips för att förbättra dialogen med nära och kära.
– Parkurs: Utveckla er relation genom att lära er mer om kommunikation, hur ni bryter destruktiva mönster och övervinner emotionella hinder.
Exempel på mikrolärandemodul:
– ”Stresshantering i vardagen” – en kort film som ger praktiska råd för att hantera stressiga situationer.
– ”Förbättra din sömn” – animationer som visar enkla rutiner för bättre sömnkvalitet.
Mikrolärande för företag och organisationer
Vill ni som företag förbättra arbetsmiljön eller stärka teamets samarbete? Mikrolärande är ett effektivt verktyg för kompetensutveckling på arbetsplatsen.
Vanliga teman för företag:
– Värderingsarbete: Hur man skapar en gemensam värdegrund i teamet.
– Konflikthantering: Strategier för att lösa konflikter på ett konstruktivt sätt.
– Teamutveckling: Att bygga starka och samarbetsinriktade arbetsgrupper.
– Ledarskap: Utveckla ett coachande ledarskap som inspirerar medarbetarna.
Företagskurs:
– ”Effektiv kommunikation på arbetsplatsen” – korta filmer och övningar som hjälper medarbetarna att kommunicera bättre.
– ”Att arbeta med värdegrunder” – en serie animerade inslag som förklarar hur värderingar påverkar arbetskulturen.
Mikrolärande för par och relationer
Att hålla relationen levande och meningsfull kan vara en utmaning i vardagen. Med våra mikrolärandekurser för par får ni praktiska verktyg för att stärka kommunikationen och bryta destruktiva mönster.
Vad våra parkurser innehåller:
– Kommunikation: Hur ni kan uttrycka era känslor på ett respektfullt sätt.
– Konfliktlösning: Hur ni kan hantera oenigheter utan att eskalera dem.
– Emotionell närhet: Hur ni kan hitta tillbaka till varandra genom små, men betydelsefulla handlingar.
Att satsa på relationen genom mikrolärande är ett enkelt sätt att skapa förändring som verkligen gör skillnad.
Kontakta oss för att komma igång med Mikrolärande
Vill du veta mer om mikrolärande hos Cadena? Vi erbjuder skräddarsydda lösningar för både företag och privatpersoner. Ring oss på 031-10 90 22 eller fyll i vårt kontaktformulär här. Ge dig själv möjligheten att utvecklas på ett enkelt och effektivt sätt – med mikrolärande från Cadena är kunskapen alltid inom räckhåll!
Vill du veta mer eller boka en tid?
Vi finns här – redo att lyssna, förstå och stötta.
Boka via: 031-10 90 22 eller knappen nedan.
