Skillnad på panikattack och ångestattack

Vad är egentligen skillnaden på panikattack och ångestattack? Många använder begreppen som om de betyder samma sak, men det finns viktiga skillnader.Både panikattacker och ångest är vanliga reaktioner. Du kan läsa mer om vad ångest är i vår artikel om ångest...

Hur vet jag att jag är deprimerad

Hur vet jag att jag är deprimerad? Det är en fråga många ställer sig när känslor av nedstämdhet, trötthet eller tomhet inte går över och då kallas depression. Depression är en form av psykisk ohälsa som ofta hänger ihop med ångest. Du kan läsa mer i vår artikel om...

Social ångest – symtom, orsaker och behandling

Social ångest är en av de vanligaste formerna av ångest och innebär en stark rädsla för att bli granskad, bortgjord eller negativt bedömd i sociala situationer.För vissa handlar det om att känna obehag i större grupper. För andra kan det vara så starkt att det...